| 2022년 09월 |
| 수 7: |
1148 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
48.04g |
|
185.27g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
255 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.77g |
|
13.99g |
|
35.42g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1481 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.72g |
|
77.40g |
|
171.84g |
|
4001*
|
 2520
|
| 2022년 08월 |
| 화 30: |
1407 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
82.71g |
|
124.35g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1502 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.59g |
|
78.48g |
|
169.84g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1170 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.82g |
|
46.61g |
|
162.30g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
251 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.23g |
|
10.29g |
|
33.66g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
810 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.91g |
|
52.43g |
|
100.51g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1984 *
|
180%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.26g |
|
91.54g |
|
184.19g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
385 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.74g |
|
16.54g |
|
30.73g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1320 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.57g |
|
45.28g |
|
160.45g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2098 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.27g |
|
60.41g |
|
310.24g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2753 *
|
249%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.15g |
|
107.08g |
|
270.23g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1677 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.98g |
|
45.40g |
|
245.79g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1308 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.44g |
|
79.31g |
|
100.96g |
|
2679*
|
1371
|
| 화 9: |
1066 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.93g |
|
83.62g |
|
109.76g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1467 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.59g |
|
54.06g |
|
196.40g |
|
2262*
|
795
|
| 금 5: |
1225 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.25g |
|
52.84g |
|
136.72g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1550 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.24g |
|
80.60g |
|
168.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
965 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
50.69g |
|
100.97g |
|
-
|
-
|
