| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1938 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.57g |
|
109.74g |
|
172.82g |
|
2140*
|
 202
|
| 토 21: |
2015 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.92g |
|
123.91g |
|
135.79g |
|
2096*
|
81
|
| 금 20: |
1761 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.35g |
|
122.13g |
|
133.91g |
|
3681*
|
1920
|
| 목 19: |
1534 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.81g |
|
84.93g |
|
166.10g |
|
3682*
|
2148
|
| 수 18: |
1762 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.10g |
|
130.76g |
|
150.86g |
|
2189*
|
427
|
| 화 17: |
1809 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.69g |
|
117.54g |
|
166.76g |
|
3567*
|
1758
|
| 월 16: |
1779 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.02g |
|
131.43g |
|
165.45g |
|
3694*
|
1915
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
3547*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
3610*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
3608*
|
-
|
| 목 12: |
2270 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.93g |
|
128.46g |
|
145.43g |
|
3606*
|
1336
|
| 수 11: |
1781 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.47g |
|
120.92g |
|
181.64g |
|
3642*
|
1861
|
| 화 10: |
1712 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.39g |
|
147.71g |
|
136.23g |
|
3559*
|
1847
|
| 월 9: |
1729 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.98g |
|
120.65g |
|
177.60g |
|
3530*
|
1801
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
3602*
|
-
|
| 토 7: |
2285 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.82g |
|
116.74g |
|
160.50g |
|
3668*
|
1383
|
| 금 6: |
1946 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.57g |
|
167.85g |
|
156.86g |
|
3638*
|
1692
|
| 목 5: |
1627 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.80g |
|
122.07g |
|
163.14g |
|
3528*
|
1901
|
| 수 4: |
1951 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.18g |
|
150.99g |
|
132.66g |
|
3635*
|
1684
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
3635*
|
-
|
