| 2024년 06월 |
| 수 19: |
-
|
-
|
|
1689*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
2947*
|
-
|
| 월 17: |
1014 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.04g |
|
30.38g |
|
97.28g |
|
3041*
|
 2027
|
| 일 16: |
461 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
15.71g |
|
58.89g |
|
2632*
|
2171
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
2763*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
2649*
|
-
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
2689*
|
-
|
| 수 12: |
1300 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.20g |
|
76.25g |
|
96.95g |
|
2565*
|
1265
|
| 화 11: |
1801 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.52g |
|
80.48g |
|
202.15g |
|
2631*
|
830
|
| 월 10: |
-
|
-
|
|
2536*
|
-
|
| 일 9: |
982 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
41.54g |
|
122.04g |
|
3197*
|
2215
|
| 토 8: |
3175 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.03g |
|
122.52g |
|
415.16g |
|
3453*
|
278
|
| 금 7: |
2044 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.45g |
|
106.89g |
|
187.92g |
|
3062*
|
1018
|
| 목 6: |
-
|
-
|
|
2907*
|
-
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
3222*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
2527*
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
2838*
|
-
|
| 일 2: |
678 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
18.86g |
|
51.72g |
|
3049*
|
2371
|
| 토 1: |
2086 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.41g |
|
85.23g |
|
254.69g |
|
3140*
|
1054
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
2057 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.52g |
|
98.55g |
|
196.69g |
|
3090*
|
1033
|
