| 2021년 06월 |
| 수 23: |
1484 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.11g |
|
62.97g |
|
124.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 목 20: |
851 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
78.22g |
|
32.80g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1251 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.79g |
|
78.08g |
|
95.94g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1273 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.67g |
|
67.42g |
|
104.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 8: |
286 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
5.80g |
|
48.47g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1104 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.93g |
|
74.57g |
|
96.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 16: |
119 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
2.70g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
557 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
40.17g |
|
32.40g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
224 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.74g |
|
15.41g |
|
4.99g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
551 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.55g |
|
41.42g |
|
19.92g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
324 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.51g |
|
36.46g |
|
10.62g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
132 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.94g |
|
14.50g |
|
7.31g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
257 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.25g |
|
18.61g |
|
7.88g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
584 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.41g |
|
29.70g |
|
77.92g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1139 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
116.95g |
|
18.86g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 화 5: |
339 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.58g |
|
22.27g |
|
19.26g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
919 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.01g |
|
68.84g |
|
23.77g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
391 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.97g |
|
13.46g |
|
28.85g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 월 28: |
399 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.42g |
|
11.67g |
|
26.63g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
695 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.78g |
|
34.73g |
|
44.91g |
|
-
|
-
|
