| 2024년 09월 |
| 수 18: |
172 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
16.16g |
|
26.39g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
322 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
15.16g |
|
62.26g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
136 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.43g |
|
5.47g |
|
16.61g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
137 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
3.16g |
|
22.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 2: |
432 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.20g |
|
28.20g |
|
34.50g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
150 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
7.06g |
|
29.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
553 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.60g |
|
36.66g |
|
59.01g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
288 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
48.75g |
|
18.15g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
743 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
62.20g |
|
82.90g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1120 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.47g |
|
73.48g |
|
148.73g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1360 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.98g |
|
102.94g |
|
149.50g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
500 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.53g |
|
47.90g |
|
51.04g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1210 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.18g |
|
64.54g |
|
66.04g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
489 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.62g |
|
21.82g |
|
84.68g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
595 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.66g |
|
44.00g |
|
62.74g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
436 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.17g |
|
10.31g |
|
68.41g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1017 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
112.06g |
|
46.20g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
210 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
13.90g |
|
24.50g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1477 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.05g |
|
67.17g |
|
166.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
622 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.29g |
|
23.03g |
|
80.96g |
|
-
|
-
|
