| 2022년 10월 |
| 월 31: |
659 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.95g |
|
63.86g |
|
30.82g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1106 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.64g |
|
59.81g |
|
129.00g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1664 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.49g |
|
106.72g |
|
116.42g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1774 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.87g |
|
86.82g |
|
208.98g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1570 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.19g |
|
73.85g |
|
148.39g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1329 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.22g |
|
34.88g |
|
246.86g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1463 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
48.60g |
|
242.62g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1208 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.78g |
|
27.83g |
|
237.09g |
|
2992*
|
 1784
|
| 목 20: |
1967 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.49g |
|
79.96g |
|
260.49g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1708 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.95g |
|
105.74g |
|
197.70g |
|
2615*
|
907
|
| 화 18: |
706 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.84g |
|
13.51g |
|
99.37g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1802 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.13g |
|
104.63g |
|
120.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 26: |
882 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.59g |
|
44.72g |
|
63.82g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
185 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
1.88g |
|
47.95g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
563 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.36g |
|
24.47g |
|
56.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1419 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.56g |
|
95.17g |
|
121.67g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
686 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
33.93g |
|
54.46g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2009 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.38g |
|
77.57g |
|
220.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 25: |
1899 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.63g |
|
73.55g |
|
281.03g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
855 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.32g |
|
36.07g |
|
94.87g |
|
-
|
-
|
