| 2019년 08월 |
| 토 31: |
1568 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.92g |
|
91.60g |
|
135.29g |
|
121*
|
 1447
|
| 금 30: |
927 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.88g |
|
45.78g |
|
103.45g |
|
335*
|
592
|
| 목 29: |
787 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.52g |
|
18.42g |
|
74.44g |
|
211*
|
576
|
| 수 28: |
1757 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.99g |
|
104.67g |
|
122.54g |
|
137*
|
1620
|
| 화 27: |
1698 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.18g |
|
107.36g |
|
139.78g |
|
241*
|
1457
|
| 월 26: |
1324 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.56g |
|
88.54g |
|
94.43g |
|
266*
|
1058
|
| 일 25: |
1527 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.83g |
|
106.67g |
|
76.89g |
|
246*
|
1281
|
| 토 24: |
1340 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.24g |
|
37.51g |
|
149.84g |
|
75*
|
1265
|
| 금 23: |
1194 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.52g |
|
58.12g |
|
144.05g |
|
90*
|
1104
|
| 목 22: |
1242 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.35g |
|
79.64g |
|
71.29g |
|
64*
|
1178
|
| 수 21: |
1283 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
81.76g |
|
135.38g |
|
166*
|
1117
|
| 화 20: |
1181 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.27g |
|
41.37g |
|
116.69g |
|
269*
|
912
|
| 월 19: |
1209 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.47g |
|
102.22g |
|
59.01g |
|
182*
|
1027
|
| 일 18: |
971 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.47g |
|
54.25g |
|
111.34g |
|
463*
|
508
|
| 토 17: |
1273 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.80g |
|
48.77g |
|
158.82g |
|
58*
|
1215
|
| 금 16: |
1751 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.04g |
|
67.28g |
|
182.58g |
|
373*
|
1378
|
| 목 15: |
1611 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.06g |
|
89.57g |
|
114.14g |
|
113*
|
1498
|
| 수 14: |
1751 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.54g |
|
118.81g |
|
201.00g |
|
401*
|
1350
|
| 화 13: |
1364 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.00g |
|
51.95g |
|
100.05g |
|
326*
|
1038
|
| 월 12: |
1379 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.21g |
|
55.69g |
|
119.85g |
|
463*
|
916
|
