| 2024년 05월 |
| 화 28: |
423 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
28.07g |
|
35.82g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
297 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
14.71g |
|
33.97g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
354 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
23.86g |
|
11.13g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1134 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
43.68g |
|
153.69g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
510 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.07g |
|
51.94g |
|
11.13g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
404 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
15.41g |
|
43.22g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
196 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
14.20g |
|
16.70g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
248 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.54g |
|
11.86g |
|
17.09g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
377 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.10g |
|
40.48g |
|
5.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
474 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
39.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1569 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
94.19g |
|
216.71g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
527 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.97g |
|
27.19g |
|
48.54g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
850 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.05g |
|
35.98g |
|
102.47g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1244 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.51g |
|
78.27g |
|
109.45g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1271 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.17g |
|
77.67g |
|
113.89g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1187 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.07g |
|
86.47g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
697 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
68.75g |
|
1.80g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
790 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
36.60g |
|
98.10g |
|
-
|
-
|
