| 2024년 07월 |
| 월 15: |
545 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.62g |
|
19.59g |
|
41.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
971 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.41g |
|
18.52g |
|
144.62g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1115 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
72.68g |
|
109.55g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
984 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
100.12g |
|
59.30g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
970 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.31g |
|
60.21g |
|
95.64g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1530 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.79g |
|
102.15g |
|
84.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1037 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.79g |
|
45.56g |
|
171.63g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
682 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
48.95g |
|
82.23g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1547 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
78.27g |
|
179.01g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1812 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.02g |
|
73.84g |
|
220.64g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1437 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.23g |
|
57.42g |
|
163.68g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1798 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.46g |
|
75.45g |
|
208.83g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1671 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.90g |
|
62.43g |
|
249.61g |
|
2808*
|
 1137
|
| 수 15: |
1326 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
65.63g |
|
207.98g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1432 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.81g |
|
97.75g |
|
193.87g |
|
2828*
|
1396
|
| 월 13: |
1499 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
72.57g |
|
125.74g |
|
2571*
|
1072
|
| 2023년 10월 |
| 목 19: |
1511 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
63.48g |
|
179.86g |
|
2834*
|
1323
|
| 화 17: |
847 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
46.86g |
|
80.36g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
805 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
55.62g |
|
109.72g |
|
2794*
|
1989
|
| 2023년 07월 |
| 화 18: |
1834 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.31g |
|
85.95g |
|
181.95g |
|
2548*
|
714
|
