| 2022년 05월 |
| 목 19: |
2079 *
|
416%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
96.97g |
|
101.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 23: |
417 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.79g |
|
38.45g |
|
15.07g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 13: |
256 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.43g |
|
7.10g |
|
58.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 11: |
417 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.21g |
|
24.61g |
|
50.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 16: |
1232 *
|
246%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
15.72g |
|
127.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 22: |
191 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.96g |
|
7.97g |
|
31.27g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
279 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.31g |
|
7.26g |
|
43.98g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 13: |
1187 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.56g |
|
26.03g |
|
20.79g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
416 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
17.71g |
|
53.48g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
277 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.52g |
|
4.52g |
|
65.26g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
330 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.55g |
|
24.89g |
|
24.28g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
545 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.86g |
|
26.08g |
|
19.09g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
200 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.51g |
|
12.53g |
|
16.46g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
556 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
32.82g |
|
36.11g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1380 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
34.65g |
|
50.38g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
335 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.28g |
|
36.38g |
|
3.89g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2165 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.66g |
|
40.33g |
|
96.69g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
135 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.11g |
|
7.49g |
|
15.77g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 13: |
250 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.46g |
|
17.49g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
975 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.13g |
|
68.90g |
|
18.46g |
|
-
|
-
|
