| 2024년 08월 |
| 월 5: |
119 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.85g |
|
3.84g |
|
17.10g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1141 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.38g |
|
76.09g |
|
72.73g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1114 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.07g |
|
30.87g |
|
142.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
917 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
39.93g |
|
61.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 15: |
1352 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.82g |
|
65.59g |
|
115.06g |
|
1779*
|
 427
|
| 수 14: |
733 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.55g |
|
66.01g |
|
40.75g |
|
1057*
|
324
|
| 화 13: |
255 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.74g |
|
11.09g |
|
32.06g |
|
309*
|
54
|
| 월 12: |
1411 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.72g |
|
88.79g |
|
117.50g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
-
|
-
|
|
230*
|
-
|
| 토 10: |
-
|
-
|
|
360*
|
-
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
1508*
|
-
|
| 수 7: |
512 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.30g |
|
25.35g |
|
58.58g |
|
1519*
|
1007
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
1688*
|
-
|
| 월 5: |
-
|
-
|
|
1317*
|
-
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
1383*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
1383*
|
-
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
2023*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
2139*
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
-
|
-
|
|
2325*
|
-
|
| 화 30: |
-
|
-
|
|
2209*
|
-
|
| 월 29: |
1657 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.65g |
|
80.67g |
|
106.83g |
|
1596*
|
 61
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
387*
|
-
|
| 목 25: |
-
|
-
|
|
2174*
|
-
|
| 수 24: |
-
|
-
|
|
2148*
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
2090*
|
-
|
