| 2023년 09월 |
| 월 18: |
1989 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.96g |
|
73.34g |
|
212.85g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
893 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.26g |
|
43.57g |
|
97.04g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 목 26: |
1751 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.71g |
|
114.65g |
|
147.01g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1336 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.39g |
|
46.37g |
|
135.97g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 28: |
1567 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.58g |
|
39.96g |
|
204.82g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1113 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.25g |
|
87.26g |
|
59.04g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1728 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.59g |
|
68.22g |
|
123.90g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2020 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.50g |
|
76.00g |
|
204.00g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1680 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.65g |
|
59.04g |
|
144.47g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1663 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.80g |
|
68.30g |
|
108.95g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1830 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.68g |
|
62.15g |
|
236.83g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 목 25: |
1570 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
49.00g |
|
219.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1965 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
49.50g |
|
252.00g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1586 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.75g |
|
57.05g |
|
117.89g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 금 28: |
1251 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.24g |
|
44.54g |
|
127.51g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1144 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.88g |
|
57.14g |
|
134.64g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
418 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.06g |
|
10.34g |
|
62.89g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2469 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.30g |
|
89.45g |
|
308.84g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1575
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
49.66g |
|
237.48g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
823 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.89g |
|
42.07g |
|
75.05g |
|
-
|
-
|
