| 2021년 08월 |
| 수 18: |
1416 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.72g |
|
108.18g |
|
100.29g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
499 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.86g |
|
18.00g |
|
67.16g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
140 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.60g |
|
209.00g |
|
10.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 22: |
459 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.61g |
|
14.06g |
|
91.64g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1216 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.58g |
|
106.60g |
|
79.86g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
877 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
36.98g |
|
130.27g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1511 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.65g |
|
75.49g |
|
130.52g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
980 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.97g |
|
46.75g |
|
82.59g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1836 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.93g |
|
108.48g |
|
104.66g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 월 3: |
1056 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.59g |
|
90.60g |
|
98.77g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1180 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.52g |
|
71.49g |
|
165.48g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 화 20: |
1025 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
73.35g |
|
118.86g |
|
2887*
|
 1862
|
| 2016년 08월 |
| 월 8: |
1115 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.01g |
|
90.36g |
|
79.70g |
|
-
|
-
|
| 2016년 07월 |
| 목 14: |
690 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.16g |
|
45.98g |
|
24.20g |
|
-
|
-
|
| 2015년 10월 |
| 토 24: |
1021 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.14g |
|
36.33g |
|
150.19g |
|
-
|
-
|
| 2014년 12월 |
| 월 22: |
338 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.24g |
|
12.41g |
|
51.75g |
|
-
|
-
|
| 2014년 11월 |
| 일 16: |
373 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.72g |
|
16.35g |
|
49.68g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1261 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
73.42g |
|
119.09g |
|
3553*
|
2292
|
| 금 7: |
716 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
27.62g |
|
63.21g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1325 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.00g |
|
79.76g |
|
93.70g |
|
-
|
-
|
