| 2011년 07월 |
| 수 13: |
771 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.05g |
|
47.12g |
|
116.50g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
193 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
25.51g |
|
21.16g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1325 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.25g |
|
37.83g |
|
189.05g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
601 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
38.00g |
|
88.40g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
205 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.89g |
|
7.29g |
|
42.95g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1224 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.42g |
|
43.85g |
|
159.82g |
|
-
|
-
|
| 2011년 06월 |
| 일 26: |
1457 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.59g |
|
46.21g |
|
196.92g |
|
1975*
|
 518
|
| 2011년 03월 |
| 수 30: |
1036 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
63.99g |
|
145.29g |
|
2495*
|
1459
|
| 화 29: |
361 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.85g |
|
14.47g |
|
54.45g |
|
2400*
|
2039
|
| 월 28: |
2040
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.71g |
|
101.72g |
|
170.74g |
|
2823*
|
783
|
| 일 27: |
1712 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.14g |
|
41.71g |
|
291.99g |
|
2164*
|
452
|
| 토 26: |
1165 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
50.79g |
|
118.70g |
|
1944*
|
779
|
| 금 25: |
-
|
-
|
|
2607*
|
-
|
| 목 24: |
-
|
-
|
|
2821*
|
-
|
| 월 14: |
1185 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.83g |
|
63.85g |
|
131.32g |
|
2721*
|
1536
|
| 일 13: |
1626 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.98g |
|
53.46g |
|
182.86g |
|
1944*
|
318
|
| 토 12: |
855 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.39g |
|
17.29g |
|
109.95g |
|
1944*
|
1089
|
| 금 11: |
856 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.54g |
|
59.47g |
|
88.93g |
|
2369*
|
1513
|
| 목 10: |
799 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
35.00g |
|
98.00g |
|
2369*
|
1570
|
| 수 9: |
930 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.60g |
|
34.67g |
|
114.75g |
|
2547*
|
1617
|
| 화 8: |
2307 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.65g |
|
92.21g |
|
250.64g |
|
2369*
|
62
|
| 월 7: |
1518 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.65g |
|
66.48g |
|
175.66g |
|
2721*
|
1203
|
