| 2022년 10월 |
| 월 31: |
609 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.27g |
|
33.61g |
|
54.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 19: |
975 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.85g |
|
41.50g |
|
116.68g |
|
2319*
|
 1344
|
| 2020년 11월 |
| 수 4: |
819 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.22g |
|
29.19g |
|
103.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 17: |
134 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
8.98g |
|
1.78g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 월 26: |
703 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.73g |
|
78.53g |
|
44.03g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
859 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
102.56g |
|
67.26g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1233 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
89.40g |
|
113.89g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1211 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.60g |
|
103.52g |
|
91.08g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
863 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.12g |
|
115.45g |
|
78.82g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
723 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.13g |
|
69.38g |
|
59.07g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 17: |
649 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
33.18g |
|
58.06g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
706 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.33g |
|
31.40g |
|
106.25g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
663 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.61g |
|
27.41g |
|
106.66g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1039 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.85g |
|
83.39g |
|
79.13g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
677 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
31.32g |
|
70.56g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
38.71g |
|
64.37g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
740 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.06g |
|
15.47g |
|
75.22g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
569 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.37g |
|
43.86g |
|
43.55g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 수 26: |
142 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.02g |
|
6.02g |
|
25.03g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
770 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
57.75g |
|
67.53g |
|
-
|
-
|
