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cexy3
다이어트 캘린더
9월 2024
cexy3님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
cexy3 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
785 Cal
(
지방:
23.17g,
단백질:
22.33g,
탄수화물:
125.35g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
5494 Cal
(
지방:
162.20g,
단백질:
156.32g,
탄수화물:
877.48g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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-
2
-
-
3
1293*
-
4
151*
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5
991*
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6
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7
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8
-
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9
504*
-
10
1016*
-
11
529*
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12
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13
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14
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15
1010*
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16
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20
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30
2024년 10월 >>
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일일 평균 칼로리 정보
37%
RDI기준*
(785 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (63%)
지방 (26%)
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 2100칼로리 (2019년 06월 2일)
일일권장량 설정