| 2020년 11월 |
| 금 20: |
1316 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.61g |
|
39.33g |
|
188.64g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1640 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.01g |
|
64.99g |
|
170.84g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
471 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.23g |
|
25.77g |
|
32.84g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
952 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
60.50g |
|
113.80g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1493 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.06g |
|
62.60g |
|
223.55g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 월 26: |
568 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
29.36g |
|
61.99g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
928 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
28.33g |
|
91.31g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 1: |
909 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.81g |
|
44.41g |
|
91.14g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1217 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.24g |
|
53.35g |
|
160.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 23: |
1168 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
43.80g |
|
170.54g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1952 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
78.35g |
|
285.16g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1612 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.59g |
|
81.07g |
|
177.10g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1318 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.31g |
|
104.40g |
|
128.46g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1367 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.02g |
|
72.91g |
|
111.95g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2769 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.85g |
|
66.64g |
|
334.05g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2471 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.73g |
|
117.36g |
|
259.73g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1684 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.11g |
|
80.09g |
|
184.93g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1543 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.31g |
|
112.71g |
|
124.55g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1712 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.92g |
|
108.37g |
|
173.39g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1380 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.21g |
|
72.13g |
|
123.64g |
|
-
|
-
|
