| 2020년 07월 |
| 금 17: |
337 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.94g |
|
11.38g |
|
60.60g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2078 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.23g |
|
64.64g |
|
302.39g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
660 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.93g |
|
23.42g |
|
42.86g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1328 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.82g |
|
73.22g |
|
177.06g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1190 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
34.02g |
|
174.13g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1015 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
23.17g |
|
181.38g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1072 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
60.04g |
|
99.31g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2610 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.61g |
|
67.91g |
|
387.95g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
804 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.09g |
|
37.94g |
|
77.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
894 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.94g |
|
28.56g |
|
84.10g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1556 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.92g |
|
48.63g |
|
169.62g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1073 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.44g |
|
37.90g |
|
144.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1841 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.52g |
|
48.48g |
|
249.27g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
956 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
40.29g |
|
126.40g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
715 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.55g |
|
25.92g |
|
82.02g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1448 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
42.16g |
|
173.53g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
932 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.16g |
|
50.81g |
|
94.59g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2277 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.06g |
|
59.60g |
|
298.81g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2466 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.69g |
|
70.50g |
|
344.19g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1523 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.23g |
|
69.85g |
|
172.79g |
|
-
|
-
|
