2020년 07월 |
일 5: |
365 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.54g |
|
6.29g |
|
75.74g |
|
-
|
-
|
2020년 06월 |
화 30: |
811 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.16g |
|
28.38g |
|
150.00g |
|
-
|
-
|
2020년 05월 |
일 24: |
3066 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
248.35g |
|
37.70g |
|
186.40g |
|
-
|
-
|
일 3: |
-
|
-
|
|
1303*
|
-
|
2020년 04월 |
일 12: |
2040 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.11g |
|
99.78g |
|
170.50g |
|
-
|
-
|
2020년 03월 |
수 18: |
354 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.94g |
|
2.73g |
|
41.72g |
|
-
|
-
|
화 17: |
730 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.37g |
|
16.22g |
|
149.47g |
|
-
|
-
|
일 15: |
1585 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.61g |
|
102.19g |
|
144.11g |
|
-
|
-
|
일 8: |
648 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
76.23g |
|
31.41g |
|
-
|
-
|
일 1: |
1704 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.90g |
|
82.66g |
|
90.46g |
|
-
|
-
|
2020년 02월 |
수 26: |
1628 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.89g |
|
133.89g |
|
102.47g |
|
-
|
-
|
월 24: |
1631 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.69g |
|
85.60g |
|
113.22g |
|
-
|
-
|
일 16: |
129 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.05g |
|
14.17g |
|
1.39g |
|
-
|
-
|
토 15: |
1002 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.05g |
|
61.60g |
|
63.02g |
|
-
|
-
|
목 6: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
0.28g |
|
0.17g |
|
-
|
-
|
수 5: |
1084 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.88g |
|
51.90g |
|
128.57g |
|
-
|
-
|
2020년 01월 |
수 22: |
1219 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.56g |
|
78.51g |
|
145.76g |
|
-
|
-
|
토 18: |
878 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.65g |
|
54.15g |
|
113.03g |
|
-
|
-
|
금 17: |
726 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.23g |
|
56.72g |
|
76.07g |
|
-
|
-
|
목 16: |
737 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
19.38g |
|
144.31g |
|
-
|
-
|
수 15: |
1778 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.87g |
|
81.81g |
|
157.59g |
|
-
|
-
|