| 2023년 02월 |
| 수 15: |
160 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.16g |
|
10.84g |
|
21.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 10: |
278 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.09g |
|
24.35g |
|
25.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 10: |
940 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
50.28g |
|
108.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 10: |
314 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
38.82g |
|
4.43g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
707 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.42g |
|
71.63g |
|
34.22g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1378 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.55g |
|
67.93g |
|
228.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
224 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.11g |
|
6.71g |
|
37.61g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
241 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.84g |
|
10.43g |
|
30.12g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
383 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.81g |
|
22.47g |
|
29.89g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
482 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.84g |
|
20.00g |
|
52.94g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
809 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.74g |
|
27.86g |
|
141.47g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
383 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.04g |
|
34.04g |
|
54.83g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
831 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.17g |
|
36.49g |
|
119.38g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
149 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.35g |
|
3.68g |
|
34.65g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
676 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.74g |
|
50.90g |
|
59.56g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
845 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.76g |
|
56.62g |
|
45.41g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
546 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.62g |
|
38.77g |
|
68.50g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
634 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.17g |
|
26.53g |
|
94.55g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
488 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.21g |
|
34.41g |
|
54.81g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
869 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.23g |
|
81.85g |
|
71.40g |
|
-
|
-
|
