| 2024년 06월 |
| 목 13: |
1438 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.65g |
|
56.51g |
|
178.49g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
789 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
57.95g |
|
68.88g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1527 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.99g |
|
94.48g |
|
178.42g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1127 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.54g |
|
75.02g |
|
101.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
268 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.58g |
|
9.06g |
|
32.84g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1368 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
76.45g |
|
149.84g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
290 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
10.30g |
|
35.50g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
622 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
41.70g |
|
45.19g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
521 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.72g |
|
32.31g |
|
36.56g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1345 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.09g |
|
87.79g |
|
165.85g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1052 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.65g |
|
36.03g |
|
132.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 25: |
456 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
12.54g |
|
58.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 5: |
1453 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.85g |
|
74.51g |
|
153.63g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
674 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.29g |
|
24.82g |
|
88.45g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
726 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
50.81g |
|
72.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 27: |
780 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
60.49g |
|
82.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
915 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.53g |
|
46.76g |
|
89.79g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1187 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.38g |
|
81.10g |
|
105.30g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1160 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.52g |
|
63.12g |
|
131.42g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1248 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
75.74g |
|
141.51g |
|
-
|
-
|
