| 2020년 03월 |
| 목 26: |
610 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
31.60g |
|
60.90g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
630 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
36.00g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
317 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.06g |
|
18.33g |
|
3.20g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1132 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.07g |
|
58.70g |
|
65.18g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
250 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
17.00g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1932 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.36g |
|
64.93g |
|
168.45g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 18: |
410 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.36g |
|
27.68g |
|
10.20g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1900 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.03g |
|
114.14g |
|
139.56g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2263 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.04g |
|
121.10g |
|
156.57g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1420 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.38g |
|
31.11g |
|
41.18g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1563 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.73g |
|
71.68g |
|
104.05g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1801 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.38g |
|
94.39g |
|
104.65g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1378 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.76g |
|
75.41g |
|
70.12g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1715 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.34g |
|
107.45g |
|
68.57g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1182 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.07g |
|
69.82g |
|
65.20g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1273 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.10g |
|
73.54g |
|
101.62g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1719 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.25g |
|
118.83g |
|
115.32g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1434 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.84g |
|
85.05g |
|
117.46g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1713 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.56g |
|
68.89g |
|
168.57g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 27: |
482 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
23.50g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
