| 2019년 06월 |
| 일 2: |
337
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.75g |
|
11.09g |
|
45.83g |
|
3585
|
 3248
|
| 토 1: |
1255
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.20g |
|
76.80g |
|
133.14g |
|
3858
|
2603
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
1413
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.89g |
|
36.65g |
|
196.84g |
|
3205
|
1792
|
| 목 30: |
1362
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.78g |
|
36.46g |
|
235.93g |
|
3213*
|
1851
|
| 수 29: |
1691
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.20g |
|
91.58g |
|
161.12g |
|
3217
|
1526
|
| 화 28: |
1265
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.73g |
|
56.08g |
|
133.40g |
|
3221
|
1956
|
| 월 27: |
1290
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.57g |
|
54.78g |
|
180.86g |
|
3763
|
2473
|
