| 2020년 11월 |
| 목 26: |
940 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
24.80g |
|
151.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 21: |
233 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
15.46g |
|
8.22g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 21: |
591 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
260.20g |
|
48.00g |
|
83.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 16: |
1385 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.74g |
|
79.75g |
|
115.72g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2877 *
|
206%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.18g |
|
215.25g |
|
129.71g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1524 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
85.25g |
|
180.22g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 3: |
1250 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.85g |
|
70.57g |
|
114.08g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1183 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
86.57g |
|
107.31g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 월 30: |
583 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.37g |
|
17.34g |
|
98.96g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1254 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.69g |
|
91.49g |
|
101.78g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1598 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.93g |
|
77.06g |
|
109.67g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1448 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.87g |
|
117.91g |
|
91.68g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1550 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.64g |
|
103.59g |
|
157.11g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
916 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
29.91g |
|
144.47g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
903 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
56.74g |
|
98.65g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 21: |
1075 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
80.17g |
|
108.80g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 화 25: |
544 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
73.70g |
|
12.77g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
510 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.63g |
|
19.05g |
|
88.16g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
480 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
36.26g |
|
25.34g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1028 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.56g |
|
73.44g |
|
61.20g |
|
-
|
-
|
