| 2024년 03월 |
| 수 27: |
110 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.87g |
|
1.82g |
|
14.20g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1044 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.05g |
|
54.97g |
|
107.89g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
805 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
45.01g |
|
81.94g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1183 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.43g |
|
47.85g |
|
143.04g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
899 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.36g |
|
55.16g |
|
76.67g |
|
2655*
|
 1756
|
| 금 22: |
1203 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
68.52g |
|
112.19g |
|
2056*
|
853
|
| 목 21: |
1174 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.12g |
|
62.44g |
|
115.22g |
|
2360*
|
1186
|
| 수 20: |
1201 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
44.02g |
|
147.50g |
|
2251*
|
1050
|
| 화 19: |
821 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.03g |
|
48.46g |
|
76.87g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
933 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
52.02g |
|
61.32g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1376 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
57.41g |
|
170.94g |
|
2637*
|
1261
|
| 토 16: |
1134 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
40.03g |
|
143.69g |
|
2629*
|
1495
|
| 금 15: |
1189 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
43.77g |
|
188.40g |
|
2341*
|
1152
|
| 목 14: |
1262 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.75g |
|
77.17g |
|
111.45g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1149 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.35g |
|
59.71g |
|
121.62g |
|
2072*
|
923
|
| 화 12: |
1247 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.13g |
|
54.65g |
|
157.54g |
|
2066*
|
819
|
| 월 11: |
1187 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.91g |
|
47.09g |
|
117.28g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1262 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.29g |
|
43.92g |
|
161.31g |
|
2172*
|
910
|
| 토 9: |
1199 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.35g |
|
65.36g |
|
144.95g |
|
2561*
|
1362
|
| 금 8: |
1152 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.68g |
|
51.56g |
|
124.03g |
|
2316*
|
1164
|
