| 2022년 10월 |
| 수 12: |
1178 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.09g |
|
86.76g |
|
92.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 28: |
1231 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.73g |
|
124.91g |
|
86.79g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
998 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.86g |
|
122.27g |
|
66.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 30: |
136 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.03g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 20: |
1204 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.12g |
|
99.57g |
|
62.52g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1378 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.60g |
|
120.92g |
|
83.08g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
344 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.26g |
|
16.99g |
|
32.72g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1140 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.86g |
|
116.06g |
|
73.63g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1304 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
120.38g |
|
64.75g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1254 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
113.36g |
|
79.70g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
516 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
30.04g |
|
41.42g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1253 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.44g |
|
104.97g |
|
84.13g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1185 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
114.56g |
|
83.45g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
384 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.66g |
|
24.77g |
|
32.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 4: |
804 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.63g |
|
93.67g |
|
56.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 29: |
1235 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
101.09g |
|
107.16g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1058 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
83.64g |
|
100.01g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1058 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.27g |
|
84.13g |
|
91.15g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1248 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
114.71g |
|
101.47g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1207 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
129.97g |
|
58.24g |
|
-
|
-
|
