EllyYuki님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2019년 06월
일 30: - - 10* -
토 29: - - 837* -
금 28: - - 103* -
목 27: - - 76* -
수 26: - - 163* -
화 25: - - 233* -
월 24: - - 186* -
일 23: - - 185* -
토 22: - - 208* -
금 21: 642 * 38%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.29g
 
21.04g
 
70.68g
138*  504
목 20: - - 218* -
수 19: - - 413* -
화 18: - - 75* -
월 17: - - 173* -
일 16: - - 483* -
토 15: - - 238* -
금 14: - - 167* -
목 13: - - 151* -
수 12: 1417 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.74g
 
65.61g
 
172.78g
322*  1095
화 11: - - 173* -
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