| 2024년 09월 |
| 월 16: |
938 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.44g |
|
45.40g |
|
122.65g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1446 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.69g |
|
63.33g |
|
106.56g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1322 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.87g |
|
106.07g |
|
88.76g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
81 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.36g |
|
0.70g |
|
0.88g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
722 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.69g |
|
68.42g |
|
44.80g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1493 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.02g |
|
56.30g |
|
141.81g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1410 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.08g |
|
80.18g |
|
149.44g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
283 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.41g |
|
31.24g |
|
14.33g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
916 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
57.15g |
|
73.24g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
732 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
45.72g |
|
62.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1436 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.78g |
|
65.09g |
|
107.86g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1247 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.74g |
|
110.03g |
|
50.13g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1354 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.35g |
|
81.29g |
|
144.04g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1076 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.09g |
|
94.19g |
|
58.16g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1098 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.67g |
|
107.42g |
|
70.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
1208 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.56g |
|
55.41g |
|
149.99g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1241 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.46g |
|
100.69g |
|
76.12g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1844 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
99.24g |
|
262.17g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1265 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.83g |
|
47.03g |
|
122.02g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1943 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.87g |
|
80.26g |
|
144.46g |
|
-
|
-
|
