| 2024년 09월 |
| 월 9: |
611 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.82g |
|
30.95g |
|
41.36g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
496 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
37.21g |
|
27.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 16: |
1280 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
61.75g |
|
136.27g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
715 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
44.54g |
|
54.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1584 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.54g |
|
86.95g |
|
125.20g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
506 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.86g |
|
41.54g |
|
64.06g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
448 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
17.11g |
|
67.53g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
843 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
57.57g |
|
74.21g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
444 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
19.04g |
|
44.19g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
820 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
64.48g |
|
30.25g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
372 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.14g |
|
28.11g |
|
10.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 18: |
480 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.55g |
|
32.38g |
|
19.84g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1099 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.86g |
|
75.66g |
|
94.24g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
679 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.69g |
|
74.80g |
|
77.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 27: |
370 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
24.53g |
|
18.90g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
835 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.21g |
|
51.00g |
|
64.69g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
245 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
18.30g |
|
11.94g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
761 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.09g |
|
56.47g |
|
25.17g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1718 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.08g |
|
97.95g |
|
231.21g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
618 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.58g |
|
45.73g |
|
37.11g |
|
-
|
-
|
