| 2023년 04월 |
| 화 11: |
380 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.79g |
|
26.35g |
|
42.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 4: |
795 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.77g |
|
36.23g |
|
120.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 26: |
1426 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
100.92g |
|
124.65g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1286 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
66.23g |
|
161.48g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
558 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.13g |
|
33.77g |
|
76.86g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1407 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.54g |
|
107.75g |
|
166.95g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1611 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.12g |
|
129.86g |
|
117.54g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
516 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.52g |
|
31.73g |
|
64.69g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
895 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
76.08g |
|
81.36g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
976 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.28g |
|
65.06g |
|
133.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 15: |
858 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.83g |
|
62.86g |
|
106.19g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
404 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.05g |
|
7.13g |
|
37.42g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
459 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.51g |
|
31.98g |
|
45.67g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
770 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
69.54g |
|
83.92g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1520 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
83.58g |
|
100.14g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
573 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.78g |
|
33.29g |
|
74.40g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
855 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.17g |
|
61.98g |
|
91.58g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
645 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.82g |
|
52.60g |
|
84.92g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
338 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.37g |
|
37.23g |
|
34.82g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
634 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.93g |
|
44.16g |
|
86.90g |
|
-
|
-
|
