| 2024년 08월 |
| 목 22: |
424 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.45g |
|
1.82g |
|
18.51g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2471 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.87g |
|
97.30g |
|
409.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
2192 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.00g |
|
96.00g |
|
248.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 10: |
2269 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.96g |
|
146.37g |
|
302.11g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2264 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.19g |
|
146.50g |
|
256.91g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2229 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.09g |
|
154.81g |
|
248.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
2265 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.30g |
|
174.20g |
|
82.60g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2413 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.06g |
|
195.17g |
|
36.60g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2303 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.70g |
|
153.10g |
|
259.10g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2265 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.30g |
|
174.20g |
|
84.60g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2566 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.51g |
|
188.75g |
|
215.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 15: |
1136 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
56.00g |
|
141.00g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2175 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.62g |
|
146.04g |
|
311.90g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2156 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.60g |
|
172.25g |
|
116.45g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2162 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.80g |
|
124.89g |
|
197.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 4: |
2273 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.37g |
|
143.87g |
|
224.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
622 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.44g |
|
8.20g |
|
113.08g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2445 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.31g |
|
130.67g |
|
251.30g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
2474 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.13g |
|
164.73g |
|
292.91g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
2435 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.07g |
|
147.60g |
|
345.72g |
|
-
|
-
|
