raffarle4님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2019년 05월
목 30: 907 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.31g
 
94.05g
 
61.25g
2511*  1604
수 29: 999 * 59%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.33g
 
95.89g
 
99.19g
2514*  1515
월 27: 1417 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.41g
 
82.19g
 
184.51g
- -
일 26: 807 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.71g
 
76.26g
 
76.27g
2514*  1707
토 25: 1103 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.06g
 
91.99g
 
106.86g
2256*  1153
금 24: 1168 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.89g
 
102.65g
 
104.26g
- -
목 23: 2126 * 125%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
70.69g
 
137.14g
 
243.30g
2588*  462
수 22: 1263 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.44g
 
88.42g
 
142.36g
- -
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