| 2024년 09월 |
| 토 7: |
1063 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.41g |
|
78.35g |
|
124.86g |
|
707*
|
 356
|
| 금 6: |
1488 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
121.91g |
|
138.40g |
|
2472*
|
 984
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
2765*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
2272*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1752*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
2259*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1873*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
2373*
|
-
|
| 금 30: |
1124 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.97g |
|
91.62g |
|
110.91g |
|
2214*
|
1090
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
470*
|
-
|
| 토 24: |
321 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.78g |
|
17.01g |
|
29.78g |
|
176*
|
145
|
| 화 20: |
-
|
-
|
|
514*
|
-
|
| 월 19: |
1019 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.08g |
|
46.40g |
|
154.31g |
|
2256*
|
1237
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
1841*
|
-
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
2423*
|
-
|
| 금 16: |
1863 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.92g |
|
77.75g |
|
246.39g |
|
2243*
|
380
|
| 목 15: |
704 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
52.28g |
|
79.10g |
|
2819*
|
2115
|
| 수 14: |
1142 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.79g |
|
70.11g |
|
172.60g |
|
1926*
|
784
|
| 목 8: |
810 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.03g |
|
58.45g |
|
105.90g |
|
607*
|
203
|
| 수 7: |
278 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.29g |
|
17.90g |
|
28.11g |
|
2865*
|
2587
|
