| 2020년 09월 |
| 수 16: |
-
|
-
|
|
1402*
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 21: |
-
|
-
|
|
1397*
|
-
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
1410*
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
1419*
|
-
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
1429*
|
-
|
| 화 21: |
-
|
-
|
|
1440*
|
-
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
1446*
|
-
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
1458*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
1443*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
1443*
|
-
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
1430*
|
-
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
1436*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
25*
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 15: |
1340 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.02g |
|
34.90g |
|
237.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 27: |
125 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.07g |
|
13.55g |
|
1.76g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
1425*
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 수 11: |
-
|
-
|
|
157*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
351*
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 토 30: |
452 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.23g |
|
19.86g |
|
86.06g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
290 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
23.50g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
320 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.05g |
|
26.78g |
|
50.06g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
822 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.23g |
|
18.36g |
|
114.06g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
711 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.70g |
|
30.70g |
|
66.97g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1474 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.23g |
|
32.86g |
|
206.56g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1352 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.19g |
|
83.06g |
|
141.88g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
893 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
35.37g |
|
86.34g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
380 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.42g |
|
17.38g |
|
42.14g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
-
|
-
|
|
1389*
|
-
|
| 토 2: |
262 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.48g |
|
2.24g |
|
50.90g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 일 20: |
-
|
-
|
|
1392*
|
-
|
