| 2022년 06월 |
| 토 25: |
307 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.03g |
|
8.59g |
|
52.01g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
472 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.47g |
|
15.66g |
|
66.72g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1005 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.57g |
|
94.55g |
|
85.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 3: |
335 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.75g |
|
20.85g |
|
13.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 16: |
441 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
14.45g |
|
26.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 17: |
76 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.61g |
|
1.89g |
|
9.28g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
347 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
8.35g |
|
26.62g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 25: |
418 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.87g |
|
10.69g |
|
89.77g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
804 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
36.23g |
|
88.27g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 2: |
660 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
40.86g |
|
13.66g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 28: |
824 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.93g |
|
39.56g |
|
12.12g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
626 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.05g |
|
28.60g |
|
12.38g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
841 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
78.09g |
|
25.88g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1042 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.87g |
|
53.87g |
|
27.38g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
230 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
14.71g |
|
10.92g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1123 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.81g |
|
87.96g |
|
23.78g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1132 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
66.39g |
|
43.86g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
411 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.19g |
|
30.14g |
|
12.68g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
947 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.31g |
|
38.18g |
|
59.85g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1284 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.33g |
|
70.81g |
|
28.13g |
|
-
|
-
|
