| 2024년 03월 |
| 화 19: |
972 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.03g |
|
39.15g |
|
111.20g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1819 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.24g |
|
119.28g |
|
184.93g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1432 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.42g |
|
135.16g |
|
112.33g |
|
1728*
|
 296
|
| 수 13: |
-
|
-
|
|
1520*
|
-
|
| 월 11: |
505 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.86g |
|
30.74g |
|
55.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 7: |
1019 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
74.88g |
|
91.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 일 10: |
1190 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.27g |
|
37.67g |
|
106.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 1: |
511 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
12.26g |
|
82.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 23: |
305 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
28.84g |
|
38.40g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1175 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.42g |
|
64.41g |
|
124.77g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
431 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.49g |
|
26.58g |
|
49.38g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
851 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.60g |
|
74.17g |
|
82.76g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1115 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.77g |
|
62.05g |
|
98.81g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
319 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
39.15g |
|
13.13g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
938 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.06g |
|
52.83g |
|
97.23g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
804 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.24g |
|
44.96g |
|
116.57g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
994 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.19g |
|
60.99g |
|
138.19g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
593 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
49.85g |
|
68.07g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
731 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.07g |
|
46.09g |
|
109.97g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
707 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.85g |
|
41.07g |
|
108.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
888 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.72g |
|
67.00g |
|
99.69g |
|
-
|
-
|
