sanchezlujansusana2님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2019년 05월
목 30: 369 * 25%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.88g
 
17.10g
 
54.83g
2000*  1631
수 29: 1182 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.18g
 
85.61g
 
157.21g
2489*  1307
화 28: 1157 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.54g
 
57.79g
 
117.37g
- -
월 27: 706 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.48g
 
32.65g
 
112.34g
2354*  1648
일 26: 1236 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.88g
 
59.22g
 
158.57g
- -
토 25: 623 * 33%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.84g
 
35.05g
 
91.39g
2314*  1691
금 24: 623 * 33%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.28g
 
26.38g
 
109.78g
2480*  1857
목 23: 611 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.40g
 
44.18g
 
109.40g
2231*  1620
수 22: 805 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.19g
 
45.53g
 
83.89g
2414*  1609
화 21: 1218 * 203%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.08g
 
61.10g
 
146.06g
3833*  2615
월 20: 629 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.70g
 
25.67g
 
93.73g
- -
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