| 2021년 08월 |
| 토 28: |
2283 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.51g |
|
86.73g |
|
195.63g |
|
2977*
|
 694
|
| 금 27: |
-
|
-
|
|
2658*
|
-
|
| 수 25: |
1729 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.32g |
|
71.70g |
|
209.86g |
|
2671*
|
942
|
| 2020년 08월 |
| 월 17: |
1792 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.39g |
|
51.81g |
|
225.72g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 금 6: |
1778 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.34g |
|
35.09g |
|
254.07g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1829 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.02g |
|
34.61g |
|
237.28g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1829 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.02g |
|
34.61g |
|
237.28g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1988 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.39g |
|
50.20g |
|
270.74g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1871 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.65g |
|
61.44g |
|
226.20g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1710 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.45g |
|
63.29g |
|
219.27g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 토 30: |
283 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.86g |
|
4.98g |
|
35.03g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1844 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.36g |
|
35.71g |
|
250.16g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1886 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.49g |
|
48.40g |
|
246.63g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1750 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.81g |
|
29.66g |
|
219.99g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2037 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.23g |
|
48.47g |
|
252.91g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1461 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.21g |
|
28.15g |
|
192.92g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
860 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
31.14g |
|
90.84g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1448 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
49.35g |
|
247.64g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2006 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.14g |
|
58.00g |
|
296.83g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1969 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.49g |
|
51.86g |
|
255.84g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 수 22: |
1402 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.00g |
|
47.32g |
|
155.97g |
|
-
|
-
|
