| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1235 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.92g |
|
110.37g |
|
102.23g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1440 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.82g |
|
158.49g |
|
112.21g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
724 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.01g |
|
75.60g |
|
68.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.06g |
|
3.60g |
|
0.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
121 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
25.40g |
|
1.70g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1867 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
151.63g |
|
211.50g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
449 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.75g |
|
29.48g |
|
52.32g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1540 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.48g |
|
128.08g |
|
151.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
386 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
39.42g |
|
11.24g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
633 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.78g |
|
41.13g |
|
75.74g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
231 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.02g |
|
30.71g |
|
12.01g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
321 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
30.38g |
|
14.65g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
231 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.89g |
|
4.65g |
|
43.66g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1526 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.70g |
|
142.05g |
|
120.22g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1580 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
160.07g |
|
144.47g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1485 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
140.66g |
|
143.26g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1483 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
140.82g |
|
151.86g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.06g |
|
3.60g |
|
0.24g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1256 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.79g |
|
144.94g |
|
112.93g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
413 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
38.50g |
|
47.38g |
|
-
|
-
|
