| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1097 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.99g |
|
20.53g |
|
133.99g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
228 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.16g |
|
6.98g |
|
46.34g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1900 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.28g |
|
78.33g |
|
135.63g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
138 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.05g |
|
4.50g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
675 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
21.23g |
|
80.78g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1624 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.85g |
|
66.91g |
|
226.71g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
784 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.91g |
|
21.08g |
|
113.68g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2141 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.46g |
|
90.64g |
|
237.87g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1679 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.23g |
|
52.50g |
|
237.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 14: |
969 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.52g |
|
45.12g |
|
121.82g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
811 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.28g |
|
31.14g |
|
94.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
289 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.52g |
|
25.20g |
|
15.60g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
555 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.44g |
|
32.13g |
|
56.78g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
450 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
34.28g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
73 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.11g |
|
6.17g |
|
7.10g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1162 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.92g |
|
46.07g |
|
139.51g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
592 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.47g |
|
16.95g |
|
80.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
274 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.12g |
|
9.02g |
|
50.02g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
922 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
28.25g |
|
136.79g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1410 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.12g |
|
51.44g |
|
169.91g |
|
-
|
-
|
