| 2024년 07월 |
| 수 3: |
762 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.03g |
|
43.90g |
|
23.36g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
936 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.80g |
|
83.58g |
|
0.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
961 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.82g |
|
54.93g |
|
17.55g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
727 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.21g |
|
43.28g |
|
13.10g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
919 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.60g |
|
80.14g |
|
7.31g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
381 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.61g |
|
43.49g |
|
8.53g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
461 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
34.39g |
|
5.84g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1189 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.67g |
|
63.90g |
|
2.72g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
874 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.78g |
|
66.77g |
|
13.60g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
621 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.86g |
|
47.57g |
|
6.84g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
404 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
26.42g |
|
1.58g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
822 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.85g |
|
74.87g |
|
14.80g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
390 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.80g |
|
24.66g |
|
2.60g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
294 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
20.10g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
920 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.54g |
|
66.92g |
|
22.02g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
555 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.72g |
|
28.11g |
|
23.43g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
390 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.10g |
|
33.58g |
|
9.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
831 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.73g |
|
64.97g |
|
2.79g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
315 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.26g |
|
39.40g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
