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Zinhle_Omuhle
다이어트 캘린더
7월 2024
Zinhle_Omuhle님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
Zinhle_Omuhle 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
2091 Cal
음식:
733 Cal
(
지방:
53.30g,
단백질:
51.70g,
탄수화물:
10.40g)
월별 합산:
운동:
2091 Cal
음식:
2199 Cal
(
지방:
159.90g,
단백질:
155.10g,
탄수화물:
31.20g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
936*
-
2
-
-
3
762*
-
4
-
-
5
-
-
6
501*
2091*
총합 -1590
7
-
-
8
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-
9
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10
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31
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일일 평균 칼로리 정보
61%
RDI기준*
(733 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (6%)
지방 (66%)
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2023년 05월 17일)
일일권장량 설정