| 2024년 08월 |
| 금 16: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| 목 15: |
-
|
-
|
|
2637*
|
-
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
2493*
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
439 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.46g |
|
23.76g |
|
68.13g |
|
2320*
|
 1881
|
| 화 23: |
840 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.22g |
|
33.88g |
|
127.35g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
456 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
18.87g |
|
58.06g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
626 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
31.19g |
|
86.86g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1313 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
58.01g |
|
159.47g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
993 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
49.65g |
|
87.47g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1190 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.98g |
|
60.78g |
|
138.05g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1500 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.34g |
|
66.68g |
|
164.07g |
|
2076*
|
576
|
| 월 15: |
1192 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.03g |
|
62.95g |
|
113.34g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
720 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
45.03g |
|
57.05g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1195 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.01g |
|
52.54g |
|
143.24g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1031 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
57.35g |
|
117.02g |
|
1820*
|
789
|
| 화 9: |
1067 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
59.52g |
|
115.86g |
|
2008*
|
941
|
| 월 8: |
1100 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.04g |
|
55.34g |
|
147.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 7: |
237 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.79g |
|
5.35g |
|
32.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 10: |
212 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.86g |
|
15.17g |
|
24.99g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 1: |
220 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
5.30g |
|
32.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 15: |
1563 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.82g |
|
48.61g |
|
192.18g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1438 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.74g |
|
38.66g |
|
154.80g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1360 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.52g |
|
55.43g |
|
84.35g |
|
-
|
-
|
