| 2022년 06월 |
| 화 7: |
370 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
5.00g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
370 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
5.00g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
370 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
5.00g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
561 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.56g |
|
18.66g |
|
25.96g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
370 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
5.00g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
2098 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.37g |
|
84.53g |
|
254.67g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 6: |
200 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
6.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1075 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
44.50g |
|
135.00g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2083 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.40g |
|
85.61g |
|
237.79g |
|
3651*
|
 1568
|
| 2021년 09월 |
| 수 29: |
802 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
32.44g |
|
95.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 20: |
1020 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.67g |
|
40.13g |
|
99.27g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1898 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.16g |
|
68.39g |
|
233.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 6: |
1551 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.24g |
|
47.05g |
|
204.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 9: |
770 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
25.00g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 4: |
1622 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.62g |
|
58.36g |
|
125.09g |
|
2628*
|
1006
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
910 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.89g |
|
14.29g |
|
139.95g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2106 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.46g |
|
75.41g |
|
218.05g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1292 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.26g |
|
61.15g |
|
101.54g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1337 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.12g |
|
64.86g |
|
125.09g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
365 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
8.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
