| 2024년 05월 |
| 화 28: |
758 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
41.55g |
|
68.57g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1002 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
56.66g |
|
120.38g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1085 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.07g |
|
28.33g |
|
104.66g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
485 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.09g |
|
11.91g |
|
54.31g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1353 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
54.95g |
|
190.92g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
590 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.45g |
|
15.01g |
|
55.51g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
975 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
30.37g |
|
103.51g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
907 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.46g |
|
26.77g |
|
96.69g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
905 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.07g |
|
19.42g |
|
86.04g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
724 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
17.72g |
|
72.28g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
945 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
32.34g |
|
99.73g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
836 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.81g |
|
17.10g |
|
147.22g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
161 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.13g |
|
1.60g |
|
15.50g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
718 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
19.60g |
|
68.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
511 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
15.27g |
|
57.17g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1029 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
29.97g |
|
121.25g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
880 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.74g |
|
31.61g |
|
80.13g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1031 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.82g |
|
34.14g |
|
109.31g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
896 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.38g |
|
16.97g |
|
88.64g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1122 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.44g |
|
28.95g |
|
122.20g |
|
-
|
-
|
