| 2021년 04월 |
| 금 30: |
220 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.29g |
|
8.06g |
|
42.95g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
930 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.65g |
|
43.96g |
|
89.67g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
504 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
17.31g |
|
63.65g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
463 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.22g |
|
5.59g |
|
107.69g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
596 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.13g |
|
13.06g |
|
125.38g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
981 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.63g |
|
36.54g |
|
122.56g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
416 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.40g |
|
23.73g |
|
47.43g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
487 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.38g |
|
33.10g |
|
56.94g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1198 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.29g |
|
65.47g |
|
109.51g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1188 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
79.30g |
|
95.35g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1757 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.61g |
|
41.43g |
|
191.73g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1876 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.73g |
|
67.80g |
|
203.71g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1435 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.86g |
|
68.49g |
|
152.73g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1645 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.52g |
|
48.82g |
|
152.71g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1710 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.26g |
|
27.43g |
|
238.84g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1635 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
37.45g |
|
268.93g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1918 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.41g |
|
38.43g |
|
255.35g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1420 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.62g |
|
44.35g |
|
214.10g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1172 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.12g |
|
62.39g |
|
95.45g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1613 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.16g |
|
54.63g |
|
187.16g |
|
-
|
-
|
