| 2022년 02월 |
| 토 5: |
337 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.28g |
|
15.26g |
|
43.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 14: |
295 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.55g |
|
17.56g |
|
46.93g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
742 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.16g |
|
31.50g |
|
122.42g |
|
1721*
|
 979
|
| 2021년 02월 |
| 금 5: |
1173 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.63g |
|
64.50g |
|
117.88g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1690 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
89.98g |
|
158.79g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
903 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
87.29g |
|
62.05g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
808 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.05g |
|
37.37g |
|
85.07g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
979 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
27.70g |
|
91.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
435 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.48g |
|
7.43g |
|
95.63g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
139 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.44g |
|
7.49g |
|
15.95g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1186 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.38g |
|
37.47g |
|
206.59g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
131 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.63g |
|
7.65g |
|
13.80g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1059 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.77g |
|
56.83g |
|
144.14g |
|
1900*
|
841
|
| 화 13: |
633 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.17g |
|
53.04g |
|
78.80g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
818 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
22.88g |
|
158.81g |
|
1935*
|
1117
|
| 일 11: |
96 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.75g |
|
6.33g |
|
8.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 6: |
656 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.59g |
|
18.74g |
|
104.56g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
97 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.62g |
|
8.77g |
|
3.74g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 13: |
1799 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
76.11g |
|
251.19g |
|
-
|
-
|
