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.緹妮
다이어트 캘린더
6월 2024
.緹妮님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
.緹妮 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1283 Cal
(
지방:
61.92g,
단백질:
81.30g,
탄수화물:
99.48g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
38489 Cal
(
지방:
1857.63g,
단백질:
2438.99g,
탄수화물:
2984.47g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1076*
-
2
1430*
-
3
1126*
-
4
1105*
-
5
1266*
-
6
1274*
-
7
1382*
-
8
1125*
-
9
1144*
-
10
1289*
-
11
1134*
-
12
1716*
-
13
1394*
-
14
1175*
-
15
1009*
-
16
1579*
-
17
1214*
-
18
1150*
-
19
1208*
-
20
1252*
-
21
1328*
-
22
1181*
-
23
1367*
-
24
1319*
-
25
1411*
-
26
1355*
-
27
1376*
-
28
1390*
-
29
1451*
-
30
1263*
-
2024년 07월 >>
<< 2024년 05월
일일 평균 칼로리 정보
125%
RDI기준*
(1283 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (31%)
지방 (44%)
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 1023칼로리 (2024년 06월 15일)
일일권장량 설정