| 2022년 09월 |
| 토 10: |
558 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
35.70g |
|
27.47g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
255 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.55g |
|
14.23g |
|
21.86g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
354 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.73g |
|
13.01g |
|
57.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1083 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.75g |
|
59.74g |
|
82.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.88g |
|
77.33g |
|
145.15g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1391 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
89.17g |
|
150.99g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1262 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
81.44g |
|
134.68g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1303 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.13g |
|
77.07g |
|
157.42g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1565 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.48g |
|
81.89g |
|
148.39g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1400 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.53g |
|
86.37g |
|
162.94g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1583 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
94.47g |
|
181.50g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1299 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.92g |
|
64.05g |
|
123.11g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1394 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.77g |
|
64.85g |
|
143.52g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1218 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
86.33g |
|
139.63g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1436 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.25g |
|
88.38g |
|
131.25g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1370 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.04g |
|
81.55g |
|
170.29g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1362 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.50g |
|
77.75g |
|
131.76g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1330 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.84g |
|
83.67g |
|
123.54g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1181 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
80.79g |
|
144.67g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1473 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.51g |
|
88.63g |
|
131.29g |
|
-
|
-
|
