| 2024년 07월 |
| 월 29: |
143 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.35g |
|
5.43g |
|
26.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
232 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
10.80g |
|
3.40g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
300 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.44g |
|
28.64g |
|
12.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
64 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
12.94g |
|
2.38g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
285 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.67g |
|
12.70g |
|
40.62g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1174 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.66g |
|
65.50g |
|
129.98g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1101 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.51g |
|
64.56g |
|
71.61g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
831 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
41.94g |
|
77.70g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
201 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.91g |
|
14.69g |
|
28.95g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1114 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.02g |
|
91.53g |
|
120.69g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
503 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.13g |
|
49.88g |
|
33.41g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1371 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.12g |
|
72.62g |
|
129.60g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1329 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.79g |
|
71.77g |
|
144.13g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
999 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.43g |
|
76.06g |
|
119.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 1: |
729 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
47.04g |
|
79.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 9: |
1138 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
119.25g |
|
71.89g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 29: |
1414 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.02g |
|
61.55g |
|
205.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 3: |
1691 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.45g |
|
93.81g |
|
116.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 13: |
362 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.22g |
|
13.07g |
|
52.75g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2414 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.64g |
|
72.01g |
|
334.13g |
|
-
|
-
|
